Cómo planificar una ruta en bicicleta

En muchos lugares, desplazarse en bicicleta es la forma más rápida de hacerlo, la mejor opción para evitar el tráfico y sin tener que preocuparse de encontrar aparcamiento. Con un poco de planificación y conocimientos, podrá acceder a algunas rutas mucho más eficientes y agradables sobre dos ruedas. Hay montones de herramientas que te ayudarán … Leer más

Entrenamiento para un siglo con un calendario apretado

Para los ciclistas con poco tiempo de entrenamiento, hay una buena noticia: existe una forma de ser más rápido con menos de 10 horas de entrenamiento a la semana. Tampoco hace falta que te limites a los criteriums o las contrarrelojes. Con una media de una hora de entrenamiento al día, puedes ponerte en forma … Leer más

Cómo crear su plan anual de entrenamiento ciclista

Las fases tradicionales de base, construcción y pico han cambiado drásticamente con el paso de los años. Hoy en día, puedes encontrar a los mejores ciclistas del mundo compitiendo en CX o montando en Zwift durante todo el invierno y alcanzando de nuevo su mejor forma en verano. ¿Cómo lo hacen? Con un calendario de … Leer más

Éstas son las fechas más baratas para volar a Italia

¿Listo para unas sensuales vacaciones junto al mar en la Costa Amalfitana? ¿Unas vacaciones romanas? ¿Tal vez una escapada de compras a Milán? Entonces será mejor que reserves un vuelo cuanto antes. Según el Banco Mundial, en 2019, poco menos de 100 millones de personas viajaron a Italia de vacaciones. Aunque esa cifra disminuyó significativamente … Leer más

Viaje a bocados: Recetas de África

¿Cuántos de ustedes viajan para comer? ¿O consideran que la comida es la parte más memorable de su viaje a algún lugar? La comida, creo que todos estamos de acuerdo, es un gran conector y una forma agradable de explorar nuevos lugares. Por eso, hace unos meses, mientras yo no viajaba, Jon y yo empezamos … Leer más

Paseos en bicicleta por la bahía para amantes de la gastronomía

Los mejores paseos en bicicleta son los que incluyen buena comida al final del trayecto; al fin y al cabo, todo sabe mejor después de abrir el apetito pedaleando. Afortunadamente, San Francisco es una ciudad maravillosa para las aventuras gastronómicas en bicicleta. No sólo hay una fuerte cultura gastronómica en San Francisco y en los … Leer más