10 Razones para iniciarse en el método de entrenamiento de moda: Tabata y así lograr incrementar tu fuerza y resistencia. El entrenamiento de alta intensidad, como el caso que nos ocupa, no se debe de realizar sin controlar tanto la duración global del entrenamiento...
12 razones por las que deberías incrementar tus niveles de Glutation. Y el porqué deberías asegurarte tener tus niveles de GSH optimizados. El Glutation, o GSH, es una proteína de origen natural que protege a todas las células, tejidos y órganos de los radicales...
Aprende a gestionar inteligentemente tu tiempo Debido a que he realizado un deporte que me ha exigido muchas horas de dedicación, he tenido que aprender la mejor gestión de mi tiempo de manera casi milimétrica para poder llegar a todo: estudios, trabajo,...
Cuando se empieza a necesitar ayuda suplementaria para seguir avanzando, y cuando la base, que es la dieta, requiere cierta ayuda, empiezan las preguntas y las dudas… Queremos aclarar desde Bike and Breakfast, que la base de todo deportista o no, ha de ser una...
Deporte y familia Tras más de veinte años dedicándome al mundo de la gimnasia artística femenina; deporte individual y familias, en el que se trabajan 4 aparatos, a cual más complicado, me doy crédito recomendando a las familias que lleven a sus niños y niñas a hacer...
