1 respuesta

  1. Rodillo bicicleta

    Genial artículo!! gracias por compartirlo.

    Yo siempre antes de realizar cualquier actuividad física siempre realizo estiramientos concienzudamente, lo veo una parte muy importante para prevenir lesiones y para poder exprimir al máximo mi cuerpo. También cuando entreno en casa o indoor con mi bicicleta y con un simulador para entrenamiento en ciclismo soy muy estricto en mis sesiones de estiramento y recuperación.

    Un saludo desde León.

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