Tablas de Calorías de Alimentos (Cereales)

Tablas de Calorías de Alimentos (Cereales)

Cereales y derivados
ALIMENTO KCAL PROT. GRASA HdeC
Cereales y derivados
Amaranto 384 15,6 7,6 63,4
Arroz blanco 339 6,9 0,2 79,2
Avena 383 15,6 7,8 62,5
Cebada 317 10,2 1,5 74,9
Cebada 328 10,2 1,7 76,9
Centeno 332 8,9 0,9 78,5
Centeno, pan 206 8,7 0,6 48,9
Centeno, pan con harina integral 214 10,4 0,9 49,0
Maiz, pan 275 9,1 2,9 53,2
Trigo, bizcochos, vainillas 401 10,2 8,9 70,0
Trigo, galletitas de harina integral 411 10,6 15,8
Trigo, grano entero, crudo 347 12,4 2,0 69,8
Trigo, pan alemán 264 8,9 0,2 56,7
Trigo, pan de Viena 307 9,8 1,9 62,6
Trigo, pan de salvado 223 9,8 1,6
Trigo, pan francés 269 9,3 0,2 57,4
Trigo, pan negro con levadura agria 271 8,4 0,5 58,3
Trigo, pan negro con levadura comprimida 269 9,5 2,4 52,4
Trigo, pan negro sin levadura 269 9,6 0,6 56,3
Trigo, salvado 171 16,3 5,5
Trigo, sémola, cruda 349 11,7 0,9 73,4
Trigo, sémola, hervida 70 2,4 15,0
Trigo, tallarines, frescos, hervidos 98 4,1 1,5 16,9

Una Respuesta a Tablas de Calorías de Alimentos (Cereales)

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