Cálculo del Metabolismo Basal

Conoce, de manera aproximada, cuál es el Metabolismo Basal de una persona, atendiendo a diversos parámetros y por medio de una sencilla fórmula matemática.

Recordemos el artículo “El Metabolismo Basal”, y repasemos que el individuo ha de encontrarse en una habitación a 20º de temperatura y permanecer en ayunas por espacio de 12 o más horas…

Sin embargo, podemos tener acceso a un cálculo teórico bastante preciso, atendiendo las siguientes fórmulas:

HOMBRES:

66,473 + ((13,751 x masa (kg)) + (5,0033 x estatura (cm)) – ((6,55 x edad (años))

MUJERES:

655,1 + ((9,463 x masa (kg)) + (1,8 x estatura (cm)) – ((4,6756 x edad (años))


Una Respuesta a Cálculo del Metabolismo Basal

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